涙活しませんか？Amazonプライムで観られる泣ける感動映画10選【20代女性におすすめ】
涙活しませんか？Amazonプライムで観られる泣ける感動映画10選【20代女性におすすめ】
1. はじめに ― 涙活って、心のデトックス
忙しい毎日、ストレスや不安が溜まっていませんか？仕事や人間関係、将来のこと…知らず知らずのうちに、心にモヤモヤを抱え込んでいる20代女性は少なくないはず。そんな時こそ、思いっきり泣いて心のデトックスをする「涙活」がおすすめです。
ストレスや不安が溜まっていませんか？
情報過多な現代社会で生きる私たちは、常にたくさんの刺激に晒されています。SNSでの情報疲れや、人と比較してしまうことで生まれる劣等感など、心に負担がかかるシーンは日常にあふれていますよね。そんな中で、感情を抑え込んでしまうと、知らず知らずのうちにストレスが蓄積されてしまいます。
泣くことで得られる“癒し”と“リセット効果”
「泣く」という行為は、単に感情を表現するだけでなく、心身に驚くほど良い影響をもたらします。涙を流すことで、ストレスホルモンが排出され、副交感神経が優位になります。すると、心身がリラックスモードに入り、溜まっていた疲れや緊張がじんわりとほぐれていくのを感じられるはず。まるで、パソコンの再起動のように、心がリセットされてスッキリとした気持ちになれるんです。泣いた後って、不思議と視界がクリアになったり、前向きな気持ちになれたりしますよね。
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「涙活を始めたいけど、映画館に行くのは億劫…」「レンタルしに行く時間がない…」そんなあなたにぴったりなのが、Amazonプライム・ビデオです。豊富なラインナップの中から、心ゆくまで泣ける感動映画を選んで、自宅で好きな時に楽しめます。人目を気にせず、大号泣できるのもおうち涙活の魅力。今すぐ始められる「おうち涙活」で、凝り固まった心を解き放ちませんか？
2. 【厳選】Amazonプライムで観られる泣ける感動映画10選
あなたの心に寄り添い、感情を揺さぶる感動映画を厳選しました。恋愛、家族、動物、実話ベースなど、様々なジャンルから、20代女性の心に響く作品をピックアップしています。
①『君の膵臓をたべたい』（2017年公開）
- あらすじ： 人と関わろうとしない高校生の「僕」が、膵臓の病を患い余命わずかと告げられたクラスメイト・山内桜良と出会い、彼女の「秘密」を共有することになる。残り少ない時間を明るく生きようとする桜良に惹かれながら、「僕」の世界は少しずつ色づいていく。
- 泣けるポイント： 若い二人の瑞々しい恋愛と、限りある命という現実が、切なくも美しいコントラストを生み出します。桜良の無邪気さ、そして「僕」の不器用な優しさに胸が締め付けられます。特に、桜良が「僕」に残したメッセージには、涙腺崩壊必至です。
- こんな人におすすめ： 切ない青春ラブストーリーで思いっきり泣きたい人、命の尊さや生きることの意味について考えたい人。
②『世界の中心で、愛をさけぶ』（2004年公開）
- あらすじ： 高校時代、白血病で命を落とした初恋の恋人・アキとの思い出を胸に秘めて生きる朔太郎。大人になった彼が、アキとの約束を果たすため、オーストラリアへと旅をする中で、忘れていた記憶が蘇っていく。
- 泣けるポイント： 「セカチュー」ブームを巻き起こした言わずと知れた感動作。若き日の純粋な恋と、死という絶対的な別れが織りなす悲劇に、涙が止まりません。アキが残したテープの声、そして雨の中のプロポーズのシーンは、何度見ても心を揺さぶります。
- こんな人におすすめ： 昔の恋を思い出したい人、純愛で心を浄化したい人、切ない物語にどっぷり浸りたい人。
③『タイタニック』（1997年公開）
- あらすじ： 1912年、豪華客船タイタニック号の処女航海で、身分違いの恋に落ちる画家志望の青年ジャックと上流階級の娘ローズ。船が沈没していく中で、彼らの愛と運命が試される。
- 泣けるポイント： 歴史的悲劇を背景にした壮大なラブストーリー。身分を超えた二人の禁断の恋、そして沈みゆく船での絶望的な状況での「生」への執着と「愛」の強さに胸を打たれます。最後のシーン、ローズがジャックに言う「I'll never let go.」は、永遠の愛の誓いとして心に深く刻まれます。
- こんな人におすすめ：： 壮大なスケールのラブストーリーが好き、歴史的背景のある作品に感動したい人、圧倒的な映像美に浸りたい人。
④『いま、会いにゆきます』（2004年公開）
- あらすじ： 梅雨の季節に、死んだはずの妻・澪が、記憶を失った状態で夫・巧と幼い息子・佑司の前に現れる。一家は再び幸せな日々を送るが、雨季が終われば澪はまた姿を消してしまうという運命だった。
- 泣けるポイント： 家族の温かさ、そして奇跡のような再会と別れが、じんわりと心を温め、そして切なくさせます。澪が残した日記に隠された真実が明かされる時、夫婦の深い愛情と、家族の絆に涙が溢れて止まらなくなるでしょう。
- こんな人におすすめ： 家族の絆や、温かいファンタジーに触れたい人、優しい気持ちで泣きたい人。
⑤『グレイテスト・ショーマン』（2017年公開）
- あらすじ： 19世紀半ばのアメリカで、貧しいながらも夢を追い続けたP.T.バーナムが、個性豊かな人々を集めて「誰も見たことのないショー」を作り上げ、成功を収めるまでを描くミュージカル映画。
- 泣けるポイント： 差別の壁を乗り越え、自分らしく生きることを選んだショーの仲間たちの姿が、私たちに勇気と感動を与えます。特に、レティ・ルッツが歌う「This Is Me」は、ありのままの自分を受け入れることの尊さを教えてくれ、胸が熱くなります。実話に基づいているからこその重みも感じられます。
- こんな人におすすめ： 何かに挑戦する勇気が欲しい人、自分らしく輝きたい人、音楽の力で感動したい人。
⑥『この世界の片隅に』（2016年公開）
- あらすじ： 昭和19年、広島県呉市に嫁いだ絵を描くのが好きなすずが、戦時下の困難な生活の中で、創意工夫を凝らしながら前向きに日々を生きる姿を描く。
- 泣けるポイント：： 戦争の悲惨さを、市井の人々の日常を通して丁寧に描いている作品。平凡な日常の中に訪れる不条理な出来事、大切なものを失う悲しみ、それでも必死に生き抜こうとする人々の強さに涙します。すずさんの朗らかな人柄と、ささやかな幸せを噛みしめる姿が、胸にじんわりと響きます。
- こんな人におすすめ： 戦争の悲惨さや、当時の人々の生き様に触れたい人、じんわりと心に響く感動を味わいたい人。
⑦『おおかみこどもの雨と雪』（2012年公開）
- あらすじ： 人間とオオカミの間に生まれた「おおかみこども」の雪と雨を育てることになった大学生の花。人間社会で暮らすことの困難と、二つの世界を行き来する子供たちの成長、そして母の深い愛情を描く。
- 泣けるポイント： 子供の成長を見守る母の無償の愛に、心が締め付けられます。花が一人で子育てに奮闘する姿、子供たちの葛藤と自立、そして親子の別れが、涙を誘います。親になった時にまた見返したくなるような、深い感動があります。
- こんな人におすすめ： 親子の絆の深さを感じたい人、子育ての大変さや喜びを共感したい人、美しいアニメーションで感動したい人。
⑧『そして父になる』（2013年公開）
- あらすじ：： 6年間育ててきた息子が、病院での取り違えにより、血の繋がらない他人の子であったと判明した主人公・良多。実の子と育ててきた子、どちらを選ぶかという究極の選択を迫られる中で、本当の家族とは何かを問い直す。
- 泣けるポイント： 「血の繋がり」と「共に過ごした時間」という、家族の根源的なテーマを深く掘り下げています。良多の葛藤、そして子供たちや妻との関係性の変化が、観る者の心に深く問いかけます。親子の愛情の形について考えさせられ、静かに涙が流れる作品です。
- こんな人におすすめ： 家族のあり方や、親子の愛について深く考えたい人、ヒューマンドラマで心の琴線に触れたい人。
⑨『マリと子犬の物語』（2007年公開）
- あらすじ： 新潟県中越地震で被災した山古志村を舞台に、取り残された母犬マリと子犬たちが、懸命に生き延びようとする姿と、彼らを救出しようとする家族の絆を描く実話に基づいた物語。
- 泣けるポイント： 地震という過酷な状況下での動物たちの生命力と、人間の家族の愛情、そして救助活動の困難さが、胸を打ちます。マリが子供たちを守ろうとする姿、そして再会を信じて待ち続ける子供たちの純粋な気持ちに、涙が止まらないでしょう。動物好きには特に響く作品です。
- こんな人におすすめ： 動物と人間の絆に感動したい人、実話に基づいた物語で心を揺さぶられたい人、災害時の人間の強さに触れたい人。
⑩『僕のワンダフル・ライフ』（2017年公開）
- あらすじ： 犬のベイリーが、何度も転生を繰り返しながら、初めに飼い主となったイーサンとの再会を夢見て、それぞれの生を全うする姿を描く。犬目線で描かれる人生と愛の物語。
- 泣けるポイント： 犬の視点から描かれる人間との絆が、非常に温かく、そして切ない。飼い主との出会いと別れ、そして再会への一途な思いに、涙が溢れます。犬を飼っている人はもちろん、そうでない人も、動物の純粋な愛に心を揺さぶられること間違いなしです。
- こんな人におすすめ： 犬が好きな人、ペットとの絆に感動したい人、輪廻転生というテーマに興味がある人。
3. 泣ける映画の選び方【20代女性編】
「今日はどんな涙を流したい気分？」その日の心の状態に合わせて映画を選ぶと、涙活の効果は倍増します。20代女性の心に響きやすい、とっておきの選び方をご紹介しますね。
恋愛で傷ついた心に…「失恋系×再生ストーリー」
もし今、失恋の痛みを感じていたり、恋愛に疲れてしまっているなら、「失恋系×再生ストーリー」の映画がおすすめです。『君の膵臓をたべたい』や『世界の中心で、愛をさけぶ』のように、切ない別れや喪失感を乗り越え、主人公が前向きに生きていく姿は、あなたの心に希望の光を灯してくれるはず。登場人物の感情に共感することで、自分自身の心の整理にも繋がり、「よし、また頑張ろう」と再生への一歩を踏み出す勇気をもらえるでしょう。
夜勤明けや疲労感があるときに…「ゆったり系×感情じんわり型」
仕事で疲れていたり、心が重いと感じる夜には、激しい感情の起伏ではなく、「ゆったり系×感情じんわり型」の映画を選んでみてください。『いま、会いにゆきます』や『おおかみこどもの雨と雪』のように、穏やかなトーンで物語が展開され、ふとした瞬間に温かい涙がこぼれるような作品が最適です。頑張りすぎた心をそっと包み込んでくれるような優しさに満ちた映画は、疲れた心に癒しを与え、深いリラックス効果をもたらしてくれます。
感情移入したい人に…「共感型ヒロイン映画」
「とにかく感情移入して泣きたい！」という時は、主人公の境遇や感情に深く共感できる「共感型ヒロイン映画」がおすすめです。『この世界の片隅に』のすずさんのように、困難な状況の中でも前向きに、そして必死に生きるヒロインの姿は、私たち自身の日常にも重なる部分が多く、自然と涙が溢れてくるでしょう。彼女たちの強さや葛藤に触れることで、自分の中にもある強さに気づかされたり、一人じゃないと感じられたりするはずです。
4. 涙活におすすめの観賞スタイル
せっかく涙活をするなら、最大限に効果を高めるための環境づくりも大切です。五感を刺激して、より深く物語の世界に入り込みましょう。
ヘッドホン × 夜の部屋 → 没入感MAX
部屋の電気を消して、ヘッドホンを装着してみてください。視覚と聴覚から入る情報が映画の世界に集中し、より没入感が高まります。夜の静かな空間は、あなたの感情を邪魔することなく、物語に感情移入する手助けをしてくれるでしょう。映画館にいるような感覚で、誰にも邪魔されないあなただけの泣ける空間を作り出せます。
お気に入りのドリンクやアロマをセット
鑑賞中に飲むお気に入りのハーブティーや、心が落ち着くアロマキャンドルを焚いてみませんか？視覚や聴覚だけでなく、味覚や嗅覚からもリラックス効果を高めることができます。例えば、カモミールティーは心を落ち着かせる効果がありますし、ラベンダーのアロマは深いリラックスを促します。五感を満たすことで、より心地よく涙を流せるでしょう。
ティッシュの箱はお忘れなく（笑）
これは言うまでもありませんが、必需品は絶対に忘れないでくださいね（笑）。特に、感情が高まって大号泣してしまう作品の場合、途中でティッシュを探しに行くのはもったいない！事前に手の届く場所に、たっぷり用意しておくのが賢明です。横にゴミ箱も置いておくと、さらにスムーズに涙活に集中できますよ。
5. まとめ ― 心が軽くなる「涙の時間」をあなたに
感動映画は感情を受け止めてくれる
「涙活」は、あなたの心の奥にしまい込んでいた感情を、そっと引き出して解放してくれる最高の手段です。感動映画は、あなたの感情を否定することなく、すべて受け止めてくれる存在。誰かに見せる必要もなく、自分のペースで、心ゆくまで涙を流せる時間は、何物にも代えがたいものです。
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泣きたい夜こそ、素直に涙を流してOK
「泣くのは弱いこと」ではありません。むしろ、自分の感情に素直になり、涙を流すことは、心の回復力や強さに繋がる大切な行為です。疲れている夜、心がモヤモヤする時こそ、我慢せずに素直に涙を流してください。一通り泣き終えた後には、きっと心がじんわりと温かくなり、明日への活力が湧いてくるはずです。
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